Un sacco di persone a dieta l'acquisto di un piano di bruciare i grassi per migliorare la loro salute. Altri ancora lo fanno per cambiare il loro aspetto così come finiscono per essere molto più accattivante. Ovviamente,
anche se non si è - o è venuto per essere - attraente è soggettivo,
tuttavia gli scienziati hanno effettivamente studiato la quantità di
peso si richiede di far prima la gente vede un cambiamento nel vostro
aspetto.
Gli scienziati della University of Toronto recensione perdita di peso e l'aspetto del viso. I
loro perquisizioni per, rilasciati in Psicologia Sociale e anche
individualità Science suggeriscono che avete bisogno di perdere per
quanto riguarda otto o 9 chili in più prima di altri a scoprire la
differenza in faccia. Questo è per fortuna. Il problema è che si richiede a perdere due volte che la quantità prima di altri si scopre più attraente.
Studio
scrittore Policy Nicola è professore associato e anche Chair studio
Canada Research in dell'Assunta sociale e anche Cognizione presso
l'Università di Toronto. In
un lancio, ha discusso che hanno esaminato faccia adiposità (la
quantità di grasso in faccia) a causa del fatto che si tratta di un
"segno robusto della propria salute e del benessere." Egli ha avuto luogo per dare qualche buona notizia per le donne. "Aspetto del viso della femmina che può essere molto più sensibile alle modifiche di peso," ha affermato Orientamento. "Questo
indica solo le femmine di tentare di eliminare il requisito di peso per
perdere un po 'meno chili di ragazzi per le persone a trovare più
attraenti" Leggi tutto ...
Come a lungo per vedere la perdita di peso
Tenete
a mente che un nuovo formato dei vestiti e il corpo anche di dimensioni
più piccole non sono gli unici vantaggi di perdita di peso. Questi
sono alcuni cambiamenti di riduzione del peso che si è più probabile
vedere e anche un esempio temporale di quando è molto probabile che
vederli se aderire a una strategia di consumo ridotto contenuto calorico
sana e un programma di allenamento moderato.
Settimana 1: Molti dietisti cominciano a vedere qualche cambiamento nella gamma (di solito fino a 5 chili) in tutto oggi. È molto probabile che si sentono molto meglio, ma non vedere le regolazioni più importanti nel vostro corpo.
Settimana 2: Nel corso della seconda settimana si è più probabile per cominciare a vedere le regolazioni nel metodo il corpo sembra. Allenamento comincia a sentirsi veramente semplice ed i vestiti inizierà a sentirsi sciolto.
Settimana 3: Settimana tre è quando si inizia a sentire lo slancio nel vostro viaggio di gestione del peso. Se
siete stati coerenti nella vostra strategia, il vostro corpo sta
reagendo bene così come si inizia a sentire come il programma ha
successo.
Settimana 4: A settimana 4 è molto probabile che hai perso peso sufficiente (in modo sicuro) per essere un varie dimensioni vestiti.
Dopo quattro settimane il piano di mangiare nuovo di zecca sta cominciando a sentire come ancora di più di un regime normale. Basandosi
sulla quantità di peso si deve perdere, si può iniziare a tornare a un
piano alimentare modificato per il mantenimento del peso.
Vuoi vedere i risultati di gestione del peso più velocemente? Ci sono metodi per equipaggiare la vostra dieta per assicurare che il numero sulla gamma altera più spesso.
Komentar
Posting Komentar