Ne kadar kilo kaybı sonuçları görmek için sürer?

diyet Birçok onların sağlığını geliştirmek için bir yağ yakma planı satın. Ancak diğerleri onların görünümünü değiştirmek yanı sıra çok daha göz alıcı olmak sonuna kadar yapmak. Açıkçası, olsun veya olmasın - veya gelmek - çekici özneldir, ancak bilim adamları aslında öncesinde insanlara dökmeye gerektiren ağırlık miktarı görünümünde bir değişiklik görmek araştırdık.

Toronto Üniversitesinde Bilim adamları kilo kaybı ve yüz görünümünü gözden geçirildi. Onların arayışları, Sosyal Psikolojide yayımlanan ve aynı zamanda Bireysellik Science daha önce başkalarına sekiz veya 9 fazla kilolu yüzüne bir fark keşfetmek konusunda kaybetmek gerektiğini düşündürmektedir. Bu neyse bu. Sorun Başkalarının size ekstra çekici keşfetmek önce iki kez bu miktar kaybetmek ihtiyacımız olmasıdır.

Çalışma yazarı Nicholas Politikası Toronto Üniversitesinde doçent ve aynı zamanda Kanada Araştırma çalışması Sandalye Sosyal Varsayım ve ayrıca Biliş olduğunu. Bir lansman yılında onlar yüzünden bir olduğu gerçeğine yüz yağlanmayı (yüzüne şişmanlık miktarını) incelenmiş olduğu tartışılan "insanın sağlık ve sağlıklı yaşam sağlam bir işaret." O bayanlar için bazı mükemmel bir haber vermek için yerini aldı. "Dişinin yüz görünümü ağırlığındaki değişiklikler için çok daha duyarlı olabilir," Guideline iddia etti. "Bu sadece dişiler daha cazip bulmak insanlar için çocuklar biraz daha az pound kaybetmek ağırlık gereksinimi damla çalışırken gösteren"  Devamı ...

Kilo Kaybı bakın nasıl Uzun

Yepyeni giysiler boyut ve ayrıca daha küçük boyutlu vücut ağırlığı-kaybının sadece faydaları olmadığını unutmayın. Bunlar Gördüğünüz en muhtemel bazı kilo verme değişiklikleri ve aynı zamanda sağlıklı bir düşük kalorili tüketim stratejisi ve ılımlı egzersiz programına uyması halinde onları görmek olasıdır durumlarla ilgili bir örnek zaman çizelgesi vardır.

1. Hafta:  Birçok dieters bugün boyunca aralığında biraz bozukluk (genellikle kadar 5 pound) görmeye başlar. Çok daha iyi hissediyorum, ama vücudunuzda önemli ayarlamaları görmemeyi olasıdır.

2. Hafta:  Eğer vücudunuzun görünüyor yöntemde ayarlamaları görmeye başlayacaksınız en muhtemel haftada iki boyunca. Egzersiz gerçekten basit hissetmeye başlar ve kıyafetlerin gevşek hissetmeye başlayacaktır.

3. Hafta:  Eğer kilo yönetimi gezi ivme hissetmeye başladığınızda Hafta üçtür. Eğer stratejisinde tutarlı olduysan programı başarılı gibi hissetmeye başlar başlamaz, vücudunuz yanı sıra tepki gösteriyor.

4. Hafta:  Eğer yeterince kilo vermişsin çok mümkündür haftada 4 By (güvenli) bir değişik giysi boyut olmak.

Haftanın dört sonra, yepyeni beslenme planı normal bir rejim daha gibi hissetmeye başlıyor. kaybetmek zorunda ağırlık miktarına dayanarak, sen ağırlığını koruması için modifiye beslenme planı geri dönmek için başlayabilir.

Daha hızlı kilo yönetimi sonuçları görmek ister misiniz? dizi sayı daha sık değiştirir emin olmak için diyet güçlendirmek için yöntemler vardır.