Langsung ke konten utama

כמה זמן לוקח לראות תוצאות הרזיה?

הרבה דיאטה לרכוש תוכנית שריפת שומן כדי לשפר את בריאותם. זאת ועוד לעשות את זה כדי לשנות את המראה שלהם, כמו גם להיות בסופו של דבר הרבה יותר המושכים את העין. ברור, אם לא אתה - או לבוא להיות - אטרקטיבי הוא סובייקטיבי, אולם מדענים באמת חקרו את כמות המשקל שאתה צריך לשפוך לפני שאנשים רואים שינוי המראה שלך.

מדענים באוניברסיטת טורונטו הנסקרת ירידה במשקל ובמראה הפנים. searchings שלהם עבור, שוחרר ב פסיכולוגיה חברתית וגם מדע האינדיבידואליות ממליץ עליך לאבד לגבי שמונה או 9 קילו עודף לפני לאחרים לגלות הבדל פניך. זה מזל. הבעיה היא שאתה צריך להפסיד פעמיים כי כמות לפני לאחרים לגלות לך תוספת אטרקטיבית.

מחקר הסופר ניקולס מדיניות הוא פרופסור וגם יו"ר מחקר קנדה למחקר חברתי Assumption וגם Cognition באוניברסיטת טורונטו. בשנת השקה, הוא נדון שהם בדקו שמנת פן (כמות שומן בפנים שלך) בשל העובדה כי מדובר "סימן חזק של בריאות ואיכות החיים של אחד." הוא התקיים לתת קצת חדשות מצוינות עבור נשים. "מראה פן של הנקבה עשויה להיות הרבה יותר רגיש לשינויים במשקל," טען קו מנחה. "זה רק מצביע על הנקבות מנסה לרדת במשקל הדרישה לאבד קילוגרמים פחות במעט בחורים לאנשים למצוא אותן לאטרקטיביות יותר"  קרא עוד ...

כמה זמן לראות ירידה במשקל

יש לזכור כי גודל בגדים חדשים לגמרי וגם גוף בגודל קטן יותר אינם היתרונות היחידים-הרזיה. אלו הן כמה שינויי הפחתה במשקל כי אתה סיכוי הטוב ביותר לראות גם ציר זמן דוגמא כאשר אתה צפוי לראות אותם אם אתה לדבוק באסטרטגיה וצרכנות מופחתת קלוריות בריאה תכנית אימון מתונה.

שבוע 1:  דיאטה רבה מתחילה לראות שינוי כלשהו בטווח (בדרך כלל ככל 5 פאונד) ברחבי היום. אתה עלול להרגיש הרבה יותר טוב, אבל לא רואה שינויים גדולים בגוף.

שבוע 2:  במשך שבוע שני אתה הסיכוי הטוב ביותר להתחיל לראות התאמות בשיטת הגוף שלך נראה. אימון מתחיל באמת להרגיש פשוט הבגדים שלך יתחילו להרגיש משוחרר.

שבוע 3:  שבוע שלוש הוא כאשר אתה מתחיל להרגיש תאוצה הטיול וניהול המשקל שלך. אם היית עקבי באסטרטגיה שלך, הגוף שלך מגיב היטב, כמו גם אתה מתחיל להרגיש כמו התכנית תצליח.

שבוע 4:  עד שבוע 4 ייתכן מאוד כי רזית מספיק (בבטחה) כדי להיות ממד בגדים שונה.

אחרי השבוע ארבע תכנית האכילה החדשה שלך מתחילה להרגיש כמו עוד יותר של משטר נורמלי. בהסתמך על הכמות של משקל יש לך להפסיד, אתה יכול להתחיל לחזור תכנית אכילה שונה לצורך תחזוקת משקל.

רוצים לראות תוצאות וניהול משקל מהר יותר? ישנן שיטות כדי להקפיץ את הדיאטה שלך כדי להבטיח שמספר על מגוון משנה לעתים קרובות יותר.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Quanto tempo leva para ver os resultados da perda de peso?

Muita dieters adquirir um plano de queima de gordura para melhorar sua saúde. No entanto, outros fazê-lo a mudar sua aparência, bem como acabar sendo muito mais atraente. Obviamente, se você está ou não - ou vir a ser - atraente é subjetiva, no entanto, os cientistas realmente investigou a quantidade de peso que você precisa para lançar antes de as pessoas verem uma mudança em sua aparência. Cientistas da Universidade de Toronto revisados ​​por perda de peso e aparência facial. Seus searchings para, lançado em Psicologia Social e também Individualidade Ciência sugerem que você precisa perder a respeito oito ou 9 libras extra antes de os outros a descobrir a diferença na sua face. Isso é, felizmente. O problema é que você precisa para perder duas vezes essa quantidade antes de outros descobrir-lhe extra atraente. Estudo escritor Política Nicholas é professor associado e também Chair estudo Canada Research in Assunção Social e também Cognição da Universidade de Toronto.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hur lång tid tar det att se resultat viktminskning?

Massor av dieters köper en fettförbränning plan för att förbättra sin hälsa. Ändå andra gör det för att ändra sitt utseende samt hamna mycket mer iögonfallande. Självklart, om du är - eller kommit att bli - attraktiv är subjektivt, har dock forskarna faktiskt undersökte hur mycket vikt du behöver för att kasta innan folk ser en förändring i ditt utseende. Forskare vid University of Toronto över viktminskning och ansiktsdrag. Deras searchings för, släpptes i socialpsykologi och även Individualitet Science föreslå att du behöver gå ner om åtta eller 9 extra pounds innan andra upptäcker en skillnad i ditt ansikte. Det är lyckligtvis. Problemet är att du behöver för att förlora dubbelt så mängden innan andra upptäcker du extra attraktiv. Studie författaren Nicholas Policy är docent och även Canada Research studie ordförande i Social antagandet och även Cognition vid University of Toronto. I en lansering diskuterade han att de undersökte ansikte fetma (mängden fetma i an
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jak długo trzeba czekać, aby zobaczyć wyniki odchudzania?

Dużo dietetyków zakupić spalania tłuszczu planu poprawy ich zdrowia. Jeszcze inni robią to, aby zmienić swój wygląd, a także skończyć się o wiele bardziej efektowne. Oczywiście, czy nie jesteś - a zaczęło być - atrakcyjna jest subiektywna, jednakże naukowcy rzeczywiście badali ilość masy można wymagać, aby rzucić przed ludzie widzą zmiany w swoim wyglądzie. Naukowcy z University of Toronto przeglądowi odchudzania i wygląd twarzy. Ich poszukiwań dla wydany w Psychologii Społecznej, a także Indywidualność Science sugerują, że trzeba stracić dotyczące osiem lub 9 nadwaga przed innymi odkryć różnicę w twarz. To na szczęście. Problemem jest to, że można wymagać, aby stracić dwa razy tę ilość, zanim inni Cię odkryć dodatkowy atrakcyjny. Studium Polityki pisarz Nicholas jest profesorem nadzwyczajnym, a także Kanada Badania badanie Krzesło Wniebowzięcia Społecznej, a także poznanie na University of Toronto. W szalupie, omówił że badane są otyłość twarzy (ilość tłustości w tw
Posting Komentar
Baca selengkapnya